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微信打麻将是一款非常流行的棋牌游戏，深受广大玩家的喜爱。在这个游戏中，你需要运用自己的智慧和技巧来赢取胜利，同时还能与其他玩家互动。
在游戏中，有一些玩家为了获得更高的胜率和更多的金币而使用了开挂神器。开挂神器是指那些可以让你在游戏中获得不公平优势的软件或工具。
如果你也想尝试使用微信麻将开挂工具，那么可以按照以下步骤进行下载和安装：
软件介绍：
1、99%防封号效果，但本店保证不被封号。
2、此款软件使用过程中，放在后台，既有效果。
3、软件使用中，软件岀现退岀后台，重新点击启动运行。
4、遇到以下情况：游/戏漏闹洞修补、服务器维护故障、政/府查封/监/管等原因，导致后期软件无法使用的。
操作使用教程：
1.通过添加客服微安装这个软件.打开
2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
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本司针对手游进行，选择我们的四大理由:
1、软件助手是一款功能更加强大的软件！无需打开直接搜索微信：
2、自动连接，用户只要开启软件，就会全程后台自动连接程序，无需用户时时盯着软件。
3、安全保障，使用这款软件的用户可以非常安心，绝对没有被封的危险存在。
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北方的冬季，寒风刺骨、日照短、室内外温差大，人体为了抵御严寒会自动进入“节能模式”。此外，外面天气寒冷，人们更愿意在暖气房久坐，增加高热量食物的摄入，“贴冬膘”几乎成了常态。
那在寒冷的冬天，我们该如何提高代谢率呢？
饮食补能驱寒意代谢添柴提效率
高蛋白及温热饮食，双重抗寒燃脂：每天保证摄入“手掌心大小”的优质蛋白(如羊肉、牛肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐等)。蛋白质消化时消耗的热量是碳水化合物的2倍，还能增强饱腹感。搭配温热主食，既能暖身又能减少肠胃负担，让代谢高效运转。
及时补充水分，加速身体代谢：北方暖气房非常干燥，身体水分流失快，缺水会直接导致代谢变慢。每天喝够1500~2000毫升温水，还可在水中加生姜片、红枣或枸杞等，暖身又补水。避免用奶茶、含糖饮料替代温水，也不要等渴了再喝，每隔1小时主动喝1次。
冬季进补要适度：北方有冬季进补的习俗，应以“温和滋补”为主，避免大量吃高脂肪、高热量的补品，否则会导致脂肪堆积，加重身体负担。
运动唤醒活力室内外结合暖到底
室内高效燃脂：北方冬季户外寒冷，多数时间可在室内运动。根据身体条件，可以选择开合跳、高抬腿、深蹲、弓步蹲等动作，每个动作做3组，每组15~20次，中间休息30秒，15分钟就能快速提升心率，激活肌肉，也可配合运动器械，如跑步机、动感单车等。老年人还可以选择在室内进行太极拳、八段锦等运动，既能活动筋骨，还能改善平衡能力。
户外“短平快”运动：若天气晴朗，可以选择在户外运动，比如进行20~30分钟快走、慢跑、骑行等，户外低温能刺激身体产热，长期坚持可提高基础代谢率。但要注意运动前做好热身，避免运动时损伤肌肉关节，运动时穿防风保暖的衣物。
碎片时间动一动：久坐会导致血液循环变慢，代谢停滞。每坐1小时就起身活动5分钟，比如踮脚、转腰、拉伸肩颈，或做10个深蹲、5个俯卧撑，也可在室内来回走动，避免肌肉僵硬，保持代谢活跃。
生活习惯要注意改善代谢不降级
加强保暖，代谢不减速：身体受寒后会自动降低代谢率保存热量，要重点注意头颈、腰腹和手脚的保暖，外出戴厚帽子、围巾和手套，穿高腰裤、长袜，让身体保持温暖。
睡眠适应冬季规律，保证激素平衡：北方冬季天黑得早，可顺应自然规律，提前入睡。睡眠不足会影响瘦素、饥饿素分泌，导致食欲增加、代谢率下降，尽量在22~23时入睡，每晚睡够7~9小时，尤其要避免熬夜。
这个冬天，不用再怕“贴冬膘”，用科学的方法养出高效代谢，温暖又健康！
作者：北京医院内分泌科满富丽
审核：国家健康科普专家库成员、北京医院内分泌科主任医师潘琦
策划：郑颖璠王宁
编辑：穆薪宇
(来源：“健康中国”微信公众号)【
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